EL MÉTODO ADAPT es un sistema de aprendizaje de la técnica de danza, respetuosa con el cuerpo. Está formado por ejercicios y rutinas físicas especialmente diseñados para bailarines de cualquier disciplina. Estos ejercicios integran diferentes técnicas (Yoga, Pilates, ejercicio terapéutico, técnicas fisioterapéuticas… ) y están construidos sobre la base de hábitos saludables que forman parte del propio método y que los bailarines aprenden integrar en su rutina diaria.